Что делать во время взрыва эмоций у ребенка
18.12.2019
Попросите его остановиться: Через десять-пятнадцать минут, если ребенок не остановился сам, ласково, но твердо скажите ему: «Хватит. Ты излил душу. Пора остановиться». Когда ребенку трудно самому остановиться, он нуждается в наших указаниях. Научите его глубокому, успокаивающему дыханию. Такому, что начинается от диафрагмы и заканчивается медленным выдохом. В 90 процентах случаев это поможет, если вы будете ласковы, внимательны и тверды. В остальных 10 процентах вам может понадобиться больше времени или помощь другого взрослого, если вы начинаете поддаваться эмоциям.
Поговорите о причинах: Даже когда ребенок еще плачет, можно начинать разговаривать с ним. Поможет ли это сразу или позже, неизвестно, но попробовать стоит. Дайте пройти первому приступу, затем объясните ребенку, что произошло: «Это вспышка. Тебя одолели твои эмоции».
Дети не понимают, что с ними случилось. Но они знают, что вышли из себя и это всем неприятно. Если вам известна причина, назовите ее. Если дело в приспособляемости, вы, например, можете сказать «У тебя сегодня был трудный день, слишком много переходов» или «Тебе было очень тяжело, проснувшись, обнаружить гостей».
Хотите установить охранную систему на предприятии? Загляните на сайт https://samoxa.ru/. "Аркон Групп" - успешный дистрибьютор систем безопасности.
Если виновата чувствительность, подойдут фразы вроде «В парке было хорошо, но слишком шумно» или «Я тоже скучаю без папы. Ты всегда знаешь, когда нам пора побыть всем вместе». Если дело в нерастраченной энергии, скажите «Ты долго сидел неподвижно, а теперь твое тело хочет побегать и поиграть».
Что бы ни было причиной, назвав ее, вы поможете ребенку понять, что с ним происходит. Это само по себе успокаивает и подсказывает ребенку слова, чтобы выразить в следующий раз свои ощущения и переживания.
